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Météo

mardi 22°C Partiellement nuageux Humidité : 39% Vent : 22.53km/h
26 Sep 2018 23°C / 13°C
27 Sep 2018 29°C / 9°C
28 Sep 2018 30°C / 9°C

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PLAN CANICULE 2018

Plan Canicule 2018

Pour faire face à de possibles pics de chaleur durant la saison estivale, la commune de Carcès a mis en place un plan canicule.

Depuis les fortes chaleurs connues en 2003, les municipalités sont chargées de tenir, à titre préventif, un registre nominatif des personnes âgées, handicapées ou dépendantes qui sont isolées durant l’été. Ces personnes sont invitées à s’enregistrer auprès du C.C.A.S. Ce registre a pour but de permettre l’intervention ciblée des services compétents en cas de déclenchement du plan d’alerte par la Préfecture. L’inscription est facultative et peut être faite par la personne elle-même, par son représentant légal ou par un tiers.

Pour figurer sur ce registre, il suffit de contacter le C.C.A.S. au 04.94.59.00.60 ou à l’accueil la mairie au 04.94.04.50.14 ou par mail social@mairie-carces.fr ou armellelardeux@gmail.com

Pour faciliter la procédure, téléchargez le formulaire d’inscription et déposez-le au C.C.A.S. ou à l’accueil de la Mairie.

PLUS D'INFORMATIONS

- Télécharger le dépliant info canicule

 - Consulter les prévisions météorologiques

- Rendez-vous sur le site officiel du Ministère de la Santé
 

Que faire en cas de forte chaleur ?

 

RAFRAÎCHIR SON HABITATION & SE RAFRAÎCHIR


- Évitez que la chaleur ne pénètre dans votre habitat : logement : fermez les volets et rideaux des façades exposées au soleil, maintenez les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure.
- Ouvrez vos fenêtres tôt le matin et tard le soir / la nuit.
- Dès que la température extérieure est plus basse que la température intérieure, n’hésitez pas à provoquer des courants d’air.
- Si possible, éteignez les lumières et appareils électriques qui dégagent de la chaleur.
- Procurez-vous un ventilateur, rafraîchisseur d’air ou climatiseur et réglez votre système 5°C en dessous de la température ambiante. Restez dans les pièces de votre habitat les plus fraîches. En l’absence de rafraîchissement, passez 2 à 3 heures dans un endroit frais : magasins, lieux publics, mairie, office de tourisme, etc.
- Prenez régulièrement dans la journée des douches ou des bains frais, sans vous sécher. Posez aussi un linge humide sur la tête, le cou, les avant-bras et les jambes.

ÉVITER DE SORTIR


- Si vous devez vous rendre à l’extérieur, évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h – 21h) et préférez le matin tôt ou le tard soir. Portez des vêtements légers, amples et de préférence de couleur claire, casquette. Ne vous installez pas plein soleil.
- Évitez les activités extérieures nécessitant des dépenses d’énergie trop importantes (sports, jardinage, bricolage, etc.).

 

SE DÉSALTÉRER


- Buvez régulièrement et sans attendre d’avoir soif, au moins 1,5 L à 2 L par jour, sauf en cas de contre-indication médicale. Variez vos boissons (eau, jus de fruits, bouillon de légumes chaud et froid, etc.).
- Ne buvez pas d’alcool et évitez les boissons à forte teneur en caféine (café, thé, colas) ou très sucrées (sodas) car ces liquides augmentent la sécrétion de l’urine. 
- En cas de difficulté à avaler les liquides, prenez de l’eau sous forme solide en consommant des fruits (melons, pastèques, prunes, raisins, agrumes) et des crudités (concombres, tomates, sauf en cas de diarrhées), boire de l’eau gélifiée.
- Si vous prenez des médicaments, vérifiez avec mon médecin ou votre pharmacien que, malgré la chaleur, vous prendre les mêmes médicaments.

AIDER SES PROCHES

- Aidez les personnes dépendantes (nourrissons et enfants, personnes âgées, personnes handicapées, personnes souffrant de troubles mentaux) en leur proposant régulièrement des boissons, même en l’absence de demande de leur part.
- Appelez régulièrement vos voisins et/ou vos proches âgés et/ou handicapés pour prendre régulièrement de leurs nouvelles et si vous êtes seul(e), prévenez vos voisins, votre gardien(ne) et votre entourage.

ET SURTOUT, NE RESTEZ PAS ISOLÉ(E)S !